Merry Christmas 주님의 놀라운 탄생을기념하는 때에 주님의 은혜와 복으로 풍성한날되시길 바랍니다 Hallelujah Praise is God

사랑도 명예도 이름도 남김 없이(님을 위한 행진곡)백기완의 묏비나리 황석영이 노랫말을 쓰고 김종률이 곡을 붙였다노래: 노찾사사랑도 명예도 이름도 남김 없이한평생 나가자던 뜨거운 맹세동지는 간데 없고 깃발만 나부껴새 날이 올 때까지 흔들리지 말자세월은 흘러가고 산천은 안다깨어나서 외치는 뜨거운 함성앞서서 나가니산자여 따르라앞서서 나가니산자여 따르라☞ 백기완의 시〈묏비나리〉를 바탕으로 황석영이 노랫말을 쓰고 김종률이 곡을 붙여 〈님을 위한 행진곡〉이 만들어, 1982년 2월 윤상원 열사의 영혼 결혼식때 헌정하였다. 지금은 가사중 마지막 소절 ‘앞서서 가나니’가 ‘앞서서 나가니’로 고쳐 부르고 있다.☞ 80년 5월부터 4반세기가 흘렀으나, “님을 위한 행진곡”은 5.18정신을 이끌어 왔으며, 독재정권에 맞서 ..

관절 건강 지키는 5가지 습관비가 오는 날이면 쿡쿡 쑤시는 관절. 장마철에는 낮은 기압으로 관절 내부 압력이 높아지면서 관절막이 팽창되어 통증이 발생합니다. 또한, 일교차가 큰 날씨에도 근육이 수축하면서 통증이 발생하게 되는데요, 여러모로 계절을 많이 타는 질환이라 흔히 관절염을 날씨병이라고 부르기도 합니다.관절은 뼈와 뼈가 이어지는 부분을 말하는데, 이 관절 부분의 건강이 나빠지면 활동이 어려워지고 각종 염증 질환이 발생하게 될 수 있습니다. 이런 관절 건강을 유지하는 방법에는 무엇이 있을까요?| 30대관절을 제대로 관리하지 않으면 30대부터 관절염이 진행됩니다. 특히 무리한 달리기나 축구 등의 운동을 통해 관절이 손상되면 꾸준한 관리가 필요합니다. 괜찮아졌다고 방치하면 만성 통증을 유발할 수도 있는데..